Folik Asit İhtiyacı Nasıl Anlaşılır?
Folik asit, vücutta hücre yenilenmesi, DNA sentezi ve kırmızı kan hücrelerinin üretimi gibi hayati işlevleri destekleyen bir B vitamini türüdür. Özellikle hamilelik, büyüme dönemleri ve bazı sağlık sorunlarında vücudun folik asit ihtiyacı artabilir. Eksikliği durumunda çeşitli belirtiler ortaya çıkabilir ve uzun vadede ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Folik asit ihtiyacını anlamanın en iyi yolu, belirtileri […]
